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Mag. Peter Stern; STERN-BEW; Rückersdorf/Rikarja vas 30 A-9133 Sittersdorf / Žitaravas; Mail: office@stern-bew.com; Tel. +43 664/5365228
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Verfolge das Blog von Max und Sebastian
wie es Ihnen bei der Teilnahme bei der BIKE TRANSALP 2018
ergeht. Nach 2 Etappen am 5. Platz der Masters
zum BLOG
Matthias Opietnik landet im Spitzenfeld
In 1:27:48 erreichte Matthias als Gesamt 15 und 2. der Klasse beim
Gösselsdorf Triathlon das Ziel. Sehr konstant war die Leistung in
allen Diszipllinen. Als Gesamt 59. erreichte Alexander Opietnik das
Ziel.
Ausgezeichnet bei ihrem Debüt in Gösselsdorf Eva Jandrositz.
Arnold Kopp erfolgreich bei der Sella Ronda
In 9:09:52 erreicht Arnold beim extrtem Trail der Sella Ronda als
Gesamt 65 das Ziel. Zu bewältigen waren knapp 61 Km mit 3600
Höhenmeter.
Jürgen Galo und Klaus Stornig finishen Ironman
Einen absoluten Spitzenplatz erreichte Jürgen in Roth. Seine alte
Bestzeit konnte er auf 9:41:25 verbessern.
Mit deutlich unter 11 Stunden konnte auch Klaus Stornig das Ziel
erreichen. Obwohl er nach 25 Laufkilometern mit Problemen zu
kämpfen hatte.
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Christoph gutsche in Top Form
Beim Silvesterlauf in Klagenfurt über die 10 Kilometer konnte Christoph in 36:43 den 12.
Gesamtrang erreichen. Damit bestätigt der LG St. Pauler seine aufsteigende Form.
Igerc gewinnt die Trainingsläufe in Althofen
den von LC Altis Krappfeld organisierten 10km Trainingswettkampf in 34:01.
26 Teilnehmer genossen einen perfekt vorbereiteten Lauf. den Höhepunkt
strebt Adrian bei den 10Km Staatsmeisterschaften in wien am 21.04. an.
18.02. Jedermann Lauf&Walk
Auf leicht geänderten 1000 Meter
Rundkurs startete der erste der drei
Jedermann Bewerbe.
Der Schnefall in der Nacht erschwerte etwas die Bedingungen. ERGEBNISSE Gesamt Ergebnisse Runden
18.03. Jedermannlauf&Walk
Start: 10.00 Rückersdorf Lauf: 8km&5km; Walk: 5km; Kiddies: 1-2km Info, Ausschreibung Ergebnisse
Igerc wird überlegen Kärntner Meister
über 10Km. Sehr stark STERN-BEW´s Athleten - 4. Christoph Gutsche (1.M35), Chr.
Dujak, K. Stornig (1.M50), H. Mohor, A. Paier, E. Kopanz (1.M60) und L. Diethard. Mit
Igerc und Max Zdouc konnte Peter Stern in der Mannschaft den zweiten Platz holen.
Spitzenplätze auch von den Bleiburger Walkern mit Gewinnerin A.M. Jernej vor C.
Trattnig sowie S. Rauch, B. Illitsch, C. Maurer, St. Spanschel (2.), E. Illitsch, M. Trattnig
und H. Kutej.
7. JUFA Lauf & Walk war ein Riesenerfolg
Unter idealen Bedingungen fand der bereits traditionelle Bewerb in
Bleiburg statt.
Mit über 200 Teilnehmern wurde Veranstalter “BLEIBURGER
WALKER” auch belohnt.
mehr
Der Jedermann Lauf & Walk
in Rückersdorf fand unter idealen Bedingungen statt. Den Bewerb eröffneten die Minnis &
Kiddis. Die Läufer konnten zwischen 5 und 8 Kilometer wählen - mit Christoph Gutsche (LG St.
Paul) und Mojca Mori (Slowenien) als Sieger.
Den abschließenden extrem spannenden Nordic Walking Bewerb - erstmals als NWO Austria
Cup durchgeführt - konnten im Zielsprint Anna Maria Jernej (Bleiburger Walker) und Anton
Mayerhofer (Power Nordic Walking Wien West) für sich entscheiden.
Armin Paier beim Boston Marathon
Top vorbereitet nimmt Armin Paier am Boston Marathon teil. “Die
Vorbereitung liefen gut und ich habe den Plan von Peter gut
umsetzen können. Nun sehen wir mal, was der morgige Tag bringen
wird.”
Guido Kalbitzer beim Wings for Life
Jedes Jahr nimmt guido am Wings for Life teil. Das Ziel: jedes Jahr
an einem anderen Ort. Nach St.Pölten, Mailand dieses Jahr in Zug
(Schweiz).
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Zdouc und Jenschatz bei der Bike Transalp 2018
Maximilian Zdouc und Sebastian Jenschatz vor dem Start zur ersten Etappe in Imst. “Das Wetter ist nicht
ideal. Starten werden wir bei strömenden Regen. Aber wir sind gut darauf Vorbereitet und Dank Peters
Ausrüstung von NewLine wird uns das Wetter nichts anhaben.”
Unterstützt wurden die Athleten mit der Leistungsdiagnostik und Trainingsberatung über das SMZ Lavanttal +
STERN-BEW (NewLine Sportswear)
sowie der Firma O-Motion.
BIKE TRANSALP 15.Juli - 21.Juli 2018 505,88Kilometer 18.167Höhenmeter.
Max und Sebastian berichten täglich
Erste Etappe on Top - Rang 33 und 4. bei Masters
Starkregen vor und nachlassend während des Bewerbes! Der Teamgeist war ON TOP!! Nun werden die
Speicher wieder aufgefüllt - Chillen und Pasta-Pasta.
Denn Morgen am 16. Juli findet die sg. Königs-Etappe mit über 100 Kilometer und mehr als 3000 Höhenmeter
statt.
TAG 1 - 15. Juli
TAG 2 - 16. Juli
TAG 3 - 17. Juli
Max und Sebastian nach 2 Etappen weiter an der Spitze
Nach der Königsetappe liegen Sie auf den 31. Gesamtrang und bei den Masters auf Rang 5.
Mit dem Link können Sie die Ergebnisse einsehen. HIER
“Die 2. Etappe mit Start in Nauders hatte es gleich am Anfang in sich. Das Tempo haben wir für unsere
Verhältnisse sehr gut gewählt. Uns beiden war klar - das wird heute ein langer harter Tag. Nur nicht
übertreiben, obwohl es für mich immer verlockend ist, durchzustarten. da haben wir als Team perfekt
funktioniert. Einen großen Dank an meinen Partner Max. Im Ziel war natürlich die Erleichterung groß. der Körper
hat schon gesagt - es reicht für Heute!” so Sebastian.
Den 5. Rang behauptet
3. Etappe: leiche Magen-Verstimmung in der früh beim Max. Kein Wunder nach einer eher durchwachten Nacht,
welche wohl durch die enorme Nachbrennphase der Königsetappe zu erklären ist. Die Portion Eierspeise zum
Frühstück war auch nicht ganz clever.
Nach einer gemächlichen Aufwärmrunde haben sich die Symptome GsD deutlich gebessert !
Sebastian hat den Vortag besser verdaut.
Das Rennen heute wurde neutralisiert in Levigno bei frischen Temperaturen gestartet. Nach 5 km war jedoch
Schluss mit lustig, vor uns waren 1400HM im Stück zu bewältigen, denn es ging hinauf den Carosello mit knapp
3000m. Der Singletrail war die Belohnung f. die Strapazen, um anschl. nochmals auf den Bocchetta die Trela zu
„riden“! Der 2. trail ist lt. Beschreibung old-school, mit einer anspruchsvollen grob-schottrigen Abfahrt! Beide heil
angekommen waren wir happy über den Zielbogen im antiken Bormio!
TAG 4 - 18. Juli
Tag 4 beginnt mit technischem Defekt - Rahmenbruch
Aber Dank der Firma Scott konnte die Reise fortgesetzt werden. Und wieder lieferten sich Max und Sebastian
ein Rennen um die Plätze. Beim Endspurt um Platz 5 passierte Max ein Missgeschick. “”In der vorletzen Kurve,
100 Meter vor dem Ziel leider die Betonwand poliert. Am Rad und Rider aber alles OK.”
Nun liegt das Team stern-bew - O-Motion auf den 6. Rang. Aber nur mit 8 Sekunden Rückstand. Das verspricht
wieder auf eine Spannende 5. Etappe.
Der Ausblick auf die 5. Etappe
Es wird wieder schwer und spannend.
Das Pech klebt uns ein wenig an den Sohlen (Reifen). Nach einem Extraanstieg von ca. 150HM - leider
verfahren - dann noch ein Schlitzplatten beim Max‘s Hinterreifen! Laufrad raus, Schlauch rein u. pumpatschki.
ca. 15‘ in den Sand gesetzt- leider etwas durchgereicht- so sind sie die Etappen-rennen! But never give up.
Aber noch 6. knapp hinter Rang 5.
.
TAG 5 - 19. Juli
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Die Hölle kann kaum heißer
sein
Brutal waren die Bedingungen. Die 1. Hälfte ist Norbert bei Bewölkung noch in knapp 1:33 gelaufen Ab den Halbmarathon ging es dann so richtig los. 48°C zeigte es auf der Uhr. Die Strecke verlief ab jetzt über Dünen und durch Sand. Mit jedem Schritt wurde es schwerer und schwerer. “An jeder Labestelle versuchte ich mich mit Wasser zu kühlen. Und des öfteren dachte ich mir: Ich möchte ein Eisbär sein, am kalten Polar...” In 3:24:07 erreichte Norbert als Gesamt 12 das Ziel nur 20 Minuten hinterr dem Sieger Karim Hadj Meliani (Algerien). die Siegerzeit: 3:04:12. Nur 9 Algerier und 2 Spanier konnten vor Norbert das Ziel erreichen. Sehr hoch einzuschätzen ist seine Leistung durch die extremen Bedingungen. Wurden doch die üblichen Siegerzeiten bei weitem nicht erreicht. weitere Infos www.saharamarathon.org
JEDERMANNLAUF & WALK
2016
Der erste Lauf der Jedermann-Serie wurde bei idealen Wetterbedingungen, diesmal auf neuer Strecke am Sportplatz Rückersdorf, veranstaltet. Auf dem “Cross-Rundkurs” setzte sich bald Marco Brabant (LAC Klagenfurt) ab und gewann auf der 8 Km langen Strecke in 30:50. Stark vertreten mit 15 genannten Teilnehmern die “Bleiburger Walker” die wiederum zeigten, daß nicht nur Leistungssport sondern auch gesunde Bewegung und Spaß an der Tagesordnung stehen. LAUF 2 und 3 finden dann im Monat Februar statt.
Markus Spitaler und Ulrike
Striednig gewinnen den
3. JEDERMANNLAUF&WALK
Bei nicht ganz so idealen Bedingungen fand in Rückersdorf der 3. Jedermannlau&Walk statt. Trotz Regens fanden sich 32 Läufer ein. Von Beginn an setzte Lokalmatador Norbert Zeppitz diesmal eine sehr hohe Pace an. An seinen Fersen heftete sich Markus Spitaler und mit wenig Abstand Jürgen Galo. In der zweiten Runde setzte sich Markus an die Spitze und gab sie nicht mehr ab und gewann in 30:40 mit 25 Sekunden Vorsprung auf J.Galo. Bei den Frauen gab es einen Start-Zie-Sieg von der Ultra Spitzenläuferin Ulrike Striednig. Bei den Nordic Walkern gab es keine großen Überraschungen. nna Maria Jernej und Peter Stern konnten ihre ersten Plätze wieder behaupten.
Klaus Stornig Kärntner
Meister - Cross
Erfolgreich war die Teilnahme von Klaus Stornig bei den Kärntner Crosslaufmeisterschaft in Völkermarkt. Ein grosses Starterfeld lieft von Anfang ein ein hohes Tempo los. Die Strecke war im sonnigen Teil Top,der schattige Teil war schwer zu laufen durch den sehr tiefen Boden und Wasserlacken und den Anstiegen. Ab Runde 3 von 8 konnte ich mich von meinen unmittelbaren Konkurrenten Dieter Petz absetzen und den Vorsprung ohne Probleme ins Ziel bringen.Vorjahr Rang 2 heuer der 1.Platz .
Pirki Lauf&Walk ein voller Erfolg
Erstmals wurde in Zusammenarbeit mit Camping PirkdorferSee, Bleiburger Walker, Stern-BEW ein Staffellauf durchgeführt. Zwei Läufer/Walker bildeten ein Team. Jeder hatte je 2 Runden á2,2 km zu Laufen. “Wieder konnten wir zeigen, wie einfach es ist Spaß, Leistung und Integration (Migranten wurden zur Teilnahme eingeladen) miteinander zu verbinden”. Peter Stern Die Ehrung mit Musik, Tombola,.... fanden im Restaurant Camping Pirkdorfersee statt.
JEDERMANNLAUF 2017
4. JEDERMANN LAUF&WALK Unter idealen Bedingungen startete der 4. Jedermann Lauf&Walk. Nach den Bambini und Kinderlauf eröffneten diesmal die Nordic Walker den Bewerb. Bald setzten sich die villacher Johannes Klammer und Peter Stattmann von Anna Maria Jernej und Marko Čik ab und belegten die ersten vier Plätze. Bis zum Schluß spannend blieb der Laufbewerb. Nach 3 Runden konnte Jürgen Galo einen schönen vorsprung herauslaufen und lief konstante Rundenzeiten. Gejagt von der Meute (Grabs, Gutsche, Dujak, Mori, Buxbaumer) konnte er doch noch auf der Schlussrunde von Sebnastian Grabs eingeholt werden. 3. JEDERMANN LAUF&WALK Laufsieg Nr.3 geht nach einem Zielsprint mit Norbert Zeppitz knapp an Christoph Gutsche, bei den Frauen gewinnt Astrid Magnet mit einem Start Ziel Sieg. Bis zum Schluss spannend auch der Nordic Walking Bewerb - Markus Augustin knapp vor Anna Maria Jernej. 2. JEDERMANN LAUF&WALK Den sehr stark besetzten 2. Lauf entscheidet Top-Athlet Adrian Igerc für sich, gefolgt von Kevin Ramusch. Bei den Walkern sind diesmal die ASKÖ Villach Athleten mit Johannes Klammer vorne.
Zeppitz in Rom
Beim sehr anspruchsvollen Halbmarathon in Rom konnte Norbert Zeppitz seine pers. Bestzeit in 1:21:21 bereits zu Beginn der Laufsaison toppen. “Als Belohnung gibt es Dolce und Vino” so Norbert.
KÖMMEL 2017
Der traditionelle FITNESSTAG auf den KÖMMEL am 1. Mai war 2017 wieder ein Erlebniss für sich. Bei idealen Bedingungen fanden sich etwa 200 Sportler ein. Nach der Anstrengung wurden alle Teilnehmer vom Veranstalter, der Heiligengraber Gemeinschaft professionell verpflegt.
Armin gewinnt mit PB
Den Marathonbewerb ARMINgegenALLE (AH Eitweg) konnte Armin mit einem Vorsprung von 1:42 Minuten für sich entscheiden. Zugleich verbessert er seine persönliche Marathonbestzeit auf 3:11:55
14.10. Eberndorf
Stark besetzt war der 14. Eberndorfer Volkslauf Über die 10 Kilometer konnte sich Kaltenbacher Pierre (Atsv Nurmi Ternitz) knapp vor Michael Wadl durchsetzen.Bei den Frauen gab es einen Start Ziel Sieg von Elisabeth Starz (LC Vitus Abenteuer) Sieger bei den Gesunde Gemeinde Bewerben über 5 Km: Nordic Walking: Anna Maria Jernej und Marijan Kežar (Bleiburger Walker) Gesunde Gemeinde Lauf 5 Km: Matthias Opietnik und Barbara Bischof.
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Ewald Illitsch
Ein großes Dankeschön an
Ewald Illitsch für die vielen
schönen Fotos.
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Durch regelmäßige Bewegung, ausgewogener Ernährung sowie durch mentale Fitness können Körper, Geist und Seele in Balance kommen und sind somit die Basis für eine stabile Gesundheit und mehr Wohlbefinden. Unser Ziel ist es durch eine komplexe sportwissenschaftliche Beratung und Betreuung eine deutliche Verbesserung ihrer Lebensqualität zu erreichen. Entsprechend Ihren individuellen Bedürfnissen wird Ihr Trainingsprogramm erstelltLeistungsdiagnostik
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