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23 Feb

10 Km Trainingswettkampf auf schnellem Rundkurs.

Info.: Christian Müller 06805544874
  oder. Mag. Peter Stern
Infos, Anmeldung & Ergebnisse

1 Mär
4. Hochstein Tourenlauf
01.03.2019 5:00 pm
2 Mär
DreiländerATTeck
02.03.2019 3:00 pm

Ab 16.00 Start für Hobbysportler; Um 17.00 Österreichische Meisterschaft Vertical & offene Rennklasse 

Zu den Infos, Anmeldungen & Ergebnisse

150 Minuten Bewegung für deine Gesundheit

Studien belegen, dass regelmäßige Bewegung eine "Effektive Anti Aging Pille" ist.

Länger gesund Leben - das ist unser aller Wunsch.

Die dazu notwendige Dosis ist: 150 Minuten pro Woche bei mittlerer Intensität, z.B. 5x30 Minuten können schon das Risiko einer koronaren Herzerkrankung bereits um 14% senken. Die besten Effekte zeigt übrigens eine Kombination von Ausdauer- und Krafttraining. Vor allem im Alter gewinnt das Krafttraining zunehmend an Bedeutung. 

Mittels professioneller sportwissenschaftlicher Beratung erhalten Sie ein individuelles Programm um ein GESUNDES Altern zu erreichen.

Wir erstellen ihr Leistungsdiagnostisches stärke/schwächen-Profil, als Grundlage für ihr wöchentliches Sportprogramm.

Wichtig ist es etwas zu tun. Bereit zu sein, den Lebensstil zu verändern! Selbst kleine Bewegungseinheiten wie etwa schnelles Gehen über 15 Minuten, Bewegung im Alltag - zu Fuß zum Einkaufen, .... können helfen.

Hochsteinlauf verschoben auf 01. März

Liebe Skitourenfreunde, TeilnehmerInnen des Hochstein Tourenlaufes!

 

Aufgrund der für heute Freitag und Samstag äußerst schlechten Wettervorhersage für Osttirol und im speziellen den Raum Lienz mit anhaltenden, intensiven Schnee und in tiefen Lagen Regenfällen sehen wir uns nach reiflicher und intensiver Überlegung gezwungen den Hochstein Tourenlauf abzusagen.

Um einen fairen, sportlichen aber vor allem sicheren Wettkampf der Tourenklasse und gemütlich, geselligen Tour der Hobby Geher zu gewährleisten macht es unter diesen extremen Wetter Voraussetzungen wenig Sinn den Bewerb auf Biegen und Brechen zu veranstalten.

Auch unter Berücksichtigung einer sicheren und gesunden An und Heimreise der Teilnehmer haben wir uns nach eingehenden Diskussionen und Einholen der Wetterberichte zu der Absage entschieden.

 

Als Ersatztermin haben wir den Freitag 1. März fixiert. (Veranstalter Ski Club Lienz)

Anmelde Portal werden ab 3. März geöffnet !

http://my2.raceresult.com/113510/

Moskau Marathon mit Armin Paier

Die Strecke führte an vielen Sehenswürdigkeiten vorbei. Doch viel Besichtigungszeit blieb nicht. "Es war keine leichte Strecke mit vielen langen steigenden Phasen (200 Hm), Regen und doch störenden Wind." Armin teilte sich das Rennen recht gut ein und büßte auf der etwas schwierigeren zweiten Hälfte nicht viel Zeit ein und finishte in 3:16:07. 

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1. Südkärntner Triathlon

Unter idealen Bedingungen starteten einige Athleten aus dem stern-bew Team. In Kürze folgen persönliche Berichte (MEHR)

Mit dabei. Gerhard Ramusch (Team), Evi Jandrositz, Sonja Wischer, Johann Mohor, ...

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Medaillien für Trattnig und Stern bei der NW-ÖM Berg

Unter idealen Bedingungen fanden im Rahmen des Gerlitzen Berglaufes zugleich auch die Österreichischen Berg-Meisterschaften im Nordic Walking statt. Die gesamte Spitze befand sich am Start. So konnte sich Mitfavoritin Claudia Trattnig behaupten und den 3. Gesamtrang und gold in ihrer Altersklasse erreichen. Erstmals am Berg dabei auch Milena Stern. Nach Gold über 10km in Altaussee konnte sie Silber in ihrer Klasse erwalken.

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